Q偶尔锻炼一会手臂酸痛正常吗

2022-05-21

描述：

偶尔锻炼一会手臂酸痛正常吗

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

偶尔锻炼一会手臂酸痛一般属于正常的现象，也可能是不正常的现象。
患者出现偶尔锻炼一会手臂酸痛的症状，可能是身体中的乳酸在体内蓄积过多引起的，一般属于正常的现象，不需要过度紧张和过度的焦虑，如果长时间疼痛的症状，也可能是用力过猛或没有充分的肢体锻炼，从而导致关节外伤等诱发的，属于不正常的现象。
在平时的生活中，要注意合理体育锻炼。