Q手臂骨折怎么锻炼

35岁 2021-04-13
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前段时间我在骑车的时候不小心摔伤了,导致手臂出现了骨折,现在正在恢复期,手臂骨折怎么锻炼?

A
赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

手臂骨折通常可以根据自身的情况做一些关节的屈伸活动,能够锻炼局部肌肉以及韧带,可以预防关节活动障碍或者是肌肉萎缩等情况。

除了锻炼以外,也可以对患处适当的进行按摩,也能够起到一定的辅助效果。

手臂骨折可能会出现肿胀疼痛的情况,需要及时进行治疗,而且在治疗期间也要注意加强营养补充,能够使骨折尽快愈合。

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