Q手臂骨折怎么锻炼

男 2021-04-13

描述：

前段时间我在骑车的时候不小心摔伤了，导致手臂出现了骨折，现在正在恢复期，手臂骨折怎么锻炼？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

手臂骨折通常可以根据自身的情况做一些关节的屈伸活动，能够锻炼局部肌肉以及韧带，可以预防关节活动障碍或者是肌肉萎缩等情况。
除了锻炼以外，也可以对患处适当的进行按摩，也能够起到一定的辅助效果。
手臂骨折可能会出现肿胀疼痛的情况，需要及时进行治疗，而且在治疗期间也要注意加强营养补充，能够使骨折尽快愈合。