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髌骨骨折手术后1周左右，一般可以在适当口服非甾体类抗炎药的情况下多做直腿抬高训练。躺在床上，膝关节处于伸直的位置，直腿抬高，可以使膝关节既保持一定的活动度，保证肌肉的锻炼，又避免下肢深静脉血栓的形成。也可以多做膝关节的屈伸锻炼，可以使髌骨既保持完整，又达到关节活动度的锻炼。最重要的是早期非负重下地行走，可以用助行器或用手杖下地活动。一般在术后3周左右，髌骨骨折已经有骨痂形成，有一定的稳定性，可以采取逐渐负重的方式进行锻炼。
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