Q水煮苹果可以减肥吗

2020-05-20
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水煮苹果可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

水煮苹果是不可以减肥的。因为水煮苹果的主要功效是能够益胃生津,对脾胃虚弱所导致的消化不良、食欲不振、腹痛腹胀的人,通过食用水煮苹果能到的很好的改善。其次苹果在加热之后其中的膳食纤维就会软化从而更容易的被吸收。和减肥是没有关系的,如果想要减肥,在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果和适当的增加一些体育运动。

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