Q在例假期间能不能泡脚？

女 30岁 2019-07-20

描述：

在最近的几天我来月经了，但是我最近没事做就想放松一下，在例假期间能不能泡脚呢？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

育龄妇女每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。可以用热水泡脚，可以加速血液循环。根据您情况分析，来例假是可以泡脚的。多听医生的建议，积极配合治疗。适当泡脚可以促进血液循环，一定要用热水泡脚，水的温度不要太高或太低。建议您经期一定注意要保暖，同时要保持会阴部的清洁卫生。避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动，如俯卧撑、仰卧起坐、跳高等。