减肥可以吃泡面的面饼吗
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减肥时即使是泡面的面饼,也应当尽量不要吃。泡面是属于低营养高热量的食物,尤其是它的面饼热量比较高。泡面的面饼虽然是以面粉为主,但是在制作的时候是采用油炸的方式,所以其中的营养被破坏掉了,同时也增加了食物中的热量,这样的面饼吃了对减肥会造成不利影响。在减肥期间应尽量吃新鲜,同时富含有营养的食物,并且多摄入一部分膳食纤维,以促进体内脂肪燃烧,达到帮助减肥的作用。
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