Q减肥午餐可以吃泡面吗

2020-05-17

描述：

减肥午餐可以吃泡面吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间午餐是不可以吃泡面的。主要是由于泡面当中的热量是比较多的，因此在吃过泡面之后很可能会造成体内热量聚集，并不能使摄入的热量充分消耗，然后逐渐就会转化成脂肪增加体重。泡面当中的调料包也含有很多的油脂，人体摄入油脂过多之后也是非常不利于减肥的。所以在减肥期间是不应该吃泡面当做午餐的，最好是用黄瓜和西红柿以及蛋白质食物代替。