Q长期严重失眠如何治疗呢?

2020-04-21
描述:

我最近失眠很严重,每天晚上很难入睡,这种情况该如何治疗呢?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

对于当前这种严重失眠,可以考虑使用安眠类药物进行辅助入睡,但不建议长期服用。最好就是喝一些安神补脑液或者镇静宁神的中成药。白天多参加运动,养成良好的作息习惯。睡眠环境也很重要,注意避免光污染和噪音污染。

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