Q长期严重失眠如何治疗?

2020-04-28
描述:

我总是有失眠的症状,而且我每天晚上都要在两三点钟睡觉,这导致我白天精力不足。如何治疗长期严重失眠?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

建议患者睡前服用镇静剂,以缓解焦虑,保持正常的生活和休息,喝牛奶,听舒缓的音乐,放松心情,避免情绪刺激和适当的锻炼。您的情况为持续性失眠,日常调理的效用并不能解决您的问题,需要配合药物调理,建议还是服用中药,长期间服用也不会引致副作用,可以口服有安神功效的中药品,功效有滋阴安神,帮你容易入睡。

相关问答