Q长期失眠该如何治疗

男 19岁 2020-03-17

描述：

我是大学生，我总是花很长时间睡觉，特别难入睡，请问长期失眠怎么办？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

长期失眠，说明失眠的症状还是比较严重的，需要药物对症处理，服用一段时间安眠药，失眠的症状改善以后，就需要把安眠药停了，因为长时间使用安眠药容易上瘾。可以改为服用改善植物神经功能紊乱的药物。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。在日常生活中，要少生闷气，保持平和的心态，少喝咖啡、浓茶等。