Q孕妇高血糖主食吃什么好？

女 27岁 2019-05-31

描述：

去产前检查时医生说我的血糖过高。让我注意饮食，尤其是主食。孕妇高血糖主食吃什么好？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇如果在怀孕期间出现血糖偏高，是和平时高血糖的病人一样，需要控制饮食。主食可以进食米面等碳水化合物，但是建议每餐主食不超过100克，每天主食控制在半斤到六两左右，可以少吃多餐，分餐服用。对于薏米、玉米等粗粮也可以适当食用，但是对于精制过的主食，比如饼干、面包等尽量减少食用。因为这种精制过的食品，因为加了很多的添加剂和油脂，对血糖的影响较大。建议平时多吃高纤维食物，如粗粮和高纤维蔬菜等，来提高免疫力。