孕妇血糖高不建议吃面食。面食属于精粮,在食用以后会较快转化为糖,从而导致血糖的进一步升高。
在怀孕期间,血糖高的孕妇应该尽可能多食用粗粮。粗粮较为难以消化,可以导致转化为糖的速度减慢,对于稳定血糖水平有一定帮助。
怀孕期间糖的主要摄入是通过碳水化合物,以及通过水果中的糖分摄入。血糖高的女性要较为严格控制主食和水果的摄入,对于控糖有很重要的作用。
还要注意在饮食以后进行适当活动,促进糖代谢,对于维持血糖水平也很重要。必要时还需要使用药物维持血糖,避免高血糖对孕妇和胎儿造成影响。
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