Q吃石榴会不会发胖

2020-09-03

描述：

吃石榴会不会发胖

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃石榴通常不会导致身体出现发胖的现象，因为石榴当中的脂肪含量比较低，而且含糖量也并不高，含糖量大概是在11~13%左右，所以吃石榴不会导致出现发胖。并且在日常生活当中吃一些石榴有助于补充维生素，可以提高身体的免疫力，还可以补充钙元素以及铁元素，可以防止出现缺铁性贫血以及缺钙等现象。石榴还具有清热解毒以及止泻等作用，所以适量吃一些石榴对身体是比较好的。