Q晚上吃石榴会不会长胖

2020-09-03

描述：

晚上吃石榴会不会长胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

晚上吃石榴一般是不会长胖的。石榴所含的维生素以及氨基酸都比较丰富，具有促进消化的作用，其中所含的热量也比较低，因此通常不容易导致身体发胖。石榴还具有软化血管以及抗氧化的作用，平时经常吃石榴对身体健康比较有益处，还能够起到美容养颜的效果。不过晚上吃石榴要避免吃的过多，因为吃多了容易上火，可能会导致脸上长痘痘。