Q吃烩菜会不会发胖

2020-05-14

描述：

吃烩菜会不会发胖

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃烩菜有可能会发胖。因为烩菜中含有较多油脂、脂肪和高胆固醇物质，食用后很可能会发胖。烩菜的一般做法，都会添加较多的植物油、动物油以及肉类和蔬菜，如果只是适量品尝，可能不会引起发胖，但是大量吃烩菜是很容易发胖的。所以在日常饮食中，要注意少进食一些油脂较高的食物，多吃蔬菜、多喝水，适当参加体育运动才不会发胖。