Q吃面发胖吗

2020-05-14

描述：

吃面发胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般适当的吃一些面食是不会发胖的，如果长期吃面食并且大量食用，就可能会引发发胖的症状。面食中含有很多的淀粉，大量食用就可能会导致肥胖的现象，一般肥胖与不运动，并且长期大量服用油脂性多的食物，从而也会引起发胖的现象。建议在平常的生活中合理的饮食，晚饭过后一定不要再吃东西，平时多吃一些蔬菜水果，适当进行运动，可以有效的防止体重增加。