Q经常吃面包会发胖吗

2020-05-13
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经常吃面包会发胖吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

经常性的吃面包基本上是不会发胖的,也要注意控制食量,如果吃的比较多是在晚上的话,可能发胖的几率比较高一些。引起发胖的原因比较多,比如说长时间服用药物或者是由于饮食不节制,暴饮暴食等,比较容易引起,有些肥胖人群和体质也有关系。平时一定要注意低盐低脂饮食,每次吃饭不要吃得过饱,尽量去以新鲜的水果蔬菜为主。

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