Q早上吃面包喝咖啡会发胖吗

2020-05-13

描述：

早上吃面包喝咖啡会发胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

早上吃面包喝咖啡是不会发胖的。面包是早上最为常见的一种主食，主要的成分为淀粉、糖分、蛋白质，只要在早上吃面包时不吃含糖过高的面包，体内就不会产生过多热量，因此不会造成发胖。咖啡含有丰富的咖啡因，能够帮助消耗掉人体内的脂肪，因此喝咖啡不会造成身体发胖，并且还有利于减肥。但是在早上经常喝咖啡会对胃黏膜造成刺激，对消化系统功能有不利影响，因此应尽量少喝。