Q如何防止高温中暑?

48岁 2019-02-28
描述:

我一到夏天就特别容易中暑,而且一个夏天可以中3次以上,中暑我感觉特别难受,如何防止高温中暑?

A
陈小军 急诊科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

如果患者泛起了头痛头晕、恶心呕吐、全身乏力症状,风速、劳动强度、高温环境等有关。天色炎热应该尽量避免户外功课,多饮水,多留意休息,可以通过饮用口服补液盐和藿香正气水儿来预防中暑的发生,绿豆南瓜粥也可以应用有预防中暑的疗效。指导意见,建议平时多吃新鲜的蔬菜生果,多吃西瓜,苦瓜,桃,西红柿等,适当多喝水,平时外出要做好防晒工作例如戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的衣服,阳光最强时尽量不要呆在户外,最好不要在户外

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