夏季幼儿如何防止中暑

中暑是天气炎热时，体温中枢调节异常，汗腺分泌汗液异常，导致身体一系列不适症状，发热、头晕、头痛、呕吐、精神萎靡、嗜睡或精神亢奋，严重时出现惊厥症状。夏季幼儿如何防止中暑，有以下措施：
1.夏天天气炎热，要适当饮水。夏天容易出汗，体液大量丢失，喝水会补充丢失水分，防止脱水，防止体内水电解质紊乱，防止中暑发生。
2.不要长时间在阳光下照射，可以直接损伤脑组织，出现热射病，严重时出现抽搐症状。
3.适当吃新鲜水果、蔬菜，可以吃西瓜，喝酸梅汤，可以生津止渴，防止中暑发生。