Q减肥能不能吃火锅

2020-05-16

描述：

减肥能不能吃火锅

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候也是可以吃火锅的。但是我们有前提条件，并不能吃我们平日里所吃的那些火锅，因为火锅底料或者是牛羊肉以及其他的一些动物内脏等所含的动物脂肪太多了，吃一顿火锅可以比我们正常进餐好几天所摄入的油脂还要多。所以我们在减肥的时候完全可以吃一些素的火锅，比如放一些时鲜的蔬菜或者不放火锅底料只是清淡的煮一些蔬菜是没有问题的。