Q维生素C是早上吃还是晚上吃

2020-07-06
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维生素C是早上吃还是晚上吃

A
何勇 药剂科 去问诊

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主任药师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

对于维生素c这种维生素,一般情况下没有固定的服用时间,无论是早上服用还是晚上服用,都不影响身体对于维生素C的吸收。因为维生素C能够在一定程度上提高身体的免疫力水平,能够达到很好的抵抗感冒以及其他的疗效。而且维生素C还具有很好的美白和抗衰老的效果,所以可以适当的每天补充少量的维生素c,对身体健康是非常有利的。

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