Q血糖高的话能不能吃南瓜

男 24岁 2019-04-13

描述：

叔叔个人血糖的确有点高，最近就是听别人说吃南瓜应该是可以降血糖，所以就想问一下血糖高的话能不能吃南瓜

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者来说，医学营养治疗是糖尿病的基础治疗手段。糖尿病是胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗引起的疾病，有1型和2型之分，控制不好会引起多种并发症，像心脏，脑血管，肾脏等等，需要积极治疗，预防并发症发生这种情况，首先要少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜，多运动，增加热量的消耗，糖尿病患者食物也需要多样化，至于南瓜，糖尿病人可以吃。因为南瓜含有大量的膳食纤维，而且含有大量的果胶，只不过数量要限制。饮食应该清淡规律，合理控制食物的总量，注意各类食物，平衡膳食，少食多餐，强调进食粗粮以及高纤维，素膳食。