Q血糖高的人能吃南瓜吗?吃后血糖会升高吗?

29岁 2019-04-19
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我老公有高血糖,因为他工作比较辛苦,所以我想问一下血糖高的人能吃南瓜吗?吃完血糖会升高吗?

A
夏培金 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

如果血糖高,你可以吃黄色的南瓜(也就是那些不甜的)。这种南瓜不仅不升高血糖,而且还有降血糖的作用。然而,每样东西都有一定的数量。最好的东西应该足够了。如果血糖高,建议你多吃粗粮,纤维蔬菜更好。只要糖尿病患者血糖控制理想,空腹血糖一般在6.0-7.0毫摩尔/升之间,餐后两小时血糖不超过8.0毫摩尔/升。在这种情况下,你可以吃南瓜,但是你吃的南瓜数量是有限制的。一般来说,你每天吃的南瓜不应该超过150克。如果你多吃南瓜,主食应该适当减少。

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