Q血糖高的人可以吃南瓜吗

2022-06-23

描述：

血糖高的人可以吃南瓜吗

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

血糖高的人可以适量吃些南瓜，南瓜里含有胡萝卜素以及丰富的膳食纤维，有助于增加人体的饱腹感。
糖尿病的患者应该禁止吃一些甜食，控制好主食量，要保持热量的摄入以及消耗的平衡，多参加体育锻炼，吃完饭后要适当活动一下，可以控制体重，还能够促进胃肠道蠕动。
血糖高的患者不要暴饮暴食，吃过于油腻的食物，会出现血糖波动。