Q血糖高能吃南瓜籽吗

39岁 2019-04-26
描述:

最近去医院检查,说是血糖高,不知道饮食需要注意什么,请问一下血糖高能吃南瓜籽吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

血糖高是非常常见的疾病,很多人都会有血糖高,尤其是肥胖的人。专家表示南瓜中的糖分含量是非常低的,所以血糖高的人是可以吃南瓜的,南瓜籽对降血糖能起到辅助治疗,但不能在降糖过程中起很大的作用。现代营养学和医学表明,多吃南瓜可以有效预防和治疗高血压糖尿病和肝脏病变,提高人体免疫能力,建议平时吃一些高膳食纤维的食物和粗杂粮的食物,多吃深颜色的绿色蔬菜,也可以吃一些苹果、樱桃、石榴、猕猴桃等,应适当的补充蛋白质。

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