Q血糖高南瓜能吃吗

女 36岁 2019-07-14

描述：

我去年开始就发现自己的血糖很高，饮食上一直很注意，最近有亲戚送来了很多南瓜，想问一下血糖高南瓜能吃吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖可以吃南瓜。高血糖被定义为高于正常范围的水平。高血糖又俗称“三高”一高。空腹血糖正常值低于6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常值低于7.8mmol/L。如果血糖高于这个范围，就称为高血糖。南瓜富含钴和果胶等微量元素。这是其他蔬菜无法比拟的，它是胰岛细胞合成胰岛素必需的微量元素，经常吃南瓜有助于预防糖尿病，而果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。因此血糖高的患者是可以吃南瓜的。建议您严格控制饮食，适量运动，控制每日总热量摄入，定期测量血糖，控制血糖平稳，必要时口服药物治疗。