Q寒性体质的身体应该喝什么茶来去火？

女 30岁 2019-02-06

描述：

听说寒性体质主要是因为体内过剩引起的导致的阴阳失调，对身体功能会形成极大的影响，需要适当的食疗。请问寒性体质可以喝什么茶去火？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的咨询，寒性体质的人适合喝一些经过发酵的茶，这些茶往往都是热性和中性的。入口以后，不损伤阳气，而且容易被身体吸收。另外，一些比如说温性的茶叶如普洱茶，祁门红茶都是也是非常合适，它们是深度发酵过的茶且可以帮助脾胃运化，振奋人体的阳气。建议寒性体质的人可以平时多喝。但是寒性体质的人不宜或禁止喝绿茶，可喝红茶。另外，平常也可以自己泡一些生姜大枣红糖枸杞相配的水，单独的姜茶泡的水也可以喝。生活中也多喝热白开水，少喝冷水。