Q女性寒性体质应该喝什么茶

女 29岁 2019-03-23

描述：

我今年29了，在冬天特别的畏寒，手脚冰冷，那像我这种寒性体质应该喝什么茶呢？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

寒性体质主要是因为体内的引起过剩导致的阴阳失调，对效果功能会形成极大的影响。对于寒性体质的人而言，春天属于阳气生发的时候，喝点温性的茶还是不错的。可以给身体足够的热量。也要多参加体育锻炼。不要喝大热性的就可以。对于寒性体质的人群而言，最好是不要吃太多的寒性食物，有可能会加重病情。意见建议：可以适当的选择红茶类的，半发酵的就可以，可以帮助脾胃运化振奋人体的阳气。或者一些比较平性的花茶，类似玫瑰茶、茉莉茶、桂花茶等。