Q健身期间还可以吃猪肉吗

2020-06-24

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健身期间还可以吃猪肉吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

健身期间是可以吃猪肉的。可以起到补充人体的能量的作用，提高人体的体质。要注意检查有没有出现消化不良的症状，如果是产生了胃肠道的吸收功能出现障碍，要注意少吃猪肉，也有的食物，避免加重胃肠道的负担。同时还要使用促进胃肠道吸收功能恢复的药物来进行对症用药治疗。在健身期间要注意采用高蛋白饮食来进行调理，补充人体内的能量。