Q便秘吃什么维生素好
女 32岁 2021-08-29
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我们经常会出现便秘的情况，最近这两天大便特别的干燥，大便次数比较少，便秘吃什么维生素好？
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
便秘通常可以吃一些富含维生素C的食物，比如草莓和猕猴桃以及西瓜，同时也可以吃柠檬，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以缓解便秘的症状。
引起便秘可能是不良的饮食习惯所导致的，如果建议特别的干燥饮水不足，也有可能会出现便秘的情况。
对于便秘的情况比较严重，可以服用益生菌的药物进行调理，能够缓解便秘的症状。
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