Q便秘吃维生素几

女 2021-04-29

描述：

我最近老是出现便秘的情情情况，听朋友说吃维生素可以治疗便秘，想知道便秘吃维生素几？

: 许乐消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

便秘可以吃维生素B，还可以吃维生素C，适当的吃些维生素E也可以缓解便秘的情况。
便秘可能是不良的饮食习惯造成的，也可能跟肠道疾病有关，如果内分泌系统出现异常，也会出现便秘的情况。
如果出现便秘可以多吃含膳食纤维的水果蔬菜，也可以吃些坚果类的帮助缓解病情。如果症状严重，要及时到医院进行诊断治疗，注意休息，避免熬夜。