Q标题 为什么通过控制饮食量减肥的人多出现便秘?

2020-05-14
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标题 为什么通过控制饮食量减肥的人多出现便秘?

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

控制饮食量减肥的人多出现便秘,是因为突然间控制饮食的话,肠胃需要一个适应的过程,个人肠胃本身就不太好的话就容易出现肠胃功能紊乱,从而就会引起便秘。其次考虑是因为在控制饮食量的同时,没有补充体内所需要的水分,使个人有一些上火引起的。所以建议想要控制饮食来减肥的话,应该慢慢减少饮食量,还有就是期间注意一定要多喝水。

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