Q控制不了饮食的人怎么减肥

2020-05-20

描述：

控制不了饮食的人怎么减肥

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于控制不了饮食的人想要减肥，那么建议患者可以通过日常生活中增加体育锻炼来达到减肥的效果。因为适当的体育锻炼可以促进身体的新陈代谢水平，使身体中所吸收的脂肪和水分达到充分的代谢之后不会引起脂肪的堆积。所以建议患者如果并不能很好的控制饮食，那么可以适当的体育锻炼，并且要保持规律的作息习惯，可以在很大程度上帮助减肥。