Q高血压患者饮食有哪些要注意的呢?

48岁 2019-02-03
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爸爸患有高血压,他饮食习惯不太好,喜欢吃甜食和油炸的食物,还爱喝酒,还不听劝,我很怕这些影响到他的健康,毕竟高血压要注意一些。请问高血压患者饮食有哪些要注意的呢?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

高血压的病人平时是需要注意饮食卫生进行调节,有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等,食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽,定期进行血压检查确诊,根据检查结果及时使用调节高血压的药物进行治疗是比较好。

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