高血脂饮食要注意哪些
发布时间: 2020-11-14
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高血脂饮食需要注意以下几个方面：
1.不能摄入过多热量，对总热量需要控制，包括主食、脂肪含量较高的食物，如肉类、动物内脏都需控制。另外酒精有很高热量，总热量摄入太多会让体内的血脂水平升高。
2.考虑是否同时有血糖、尿酸、血压等异常，因为慢性、代谢性的状态容易同时出现。若有糖尿病需要控制总体的热量，包括有规律的锻炼进行控制。若尿酸高要控制高嘌呤的食物，如动物内脏、酒类、豆类、海鲜类等。若高血压要控制盐的摄入。
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