Q高血压患者的饮食要注意些什么

2022-08-08

描述：

高血压患者的饮食要注意些什么

医生回答：

高血压患者的饮食需要注意以清淡为主，要避免摄入油腻、辛辣等食物。

高血压主要是人体内的血压值出现异常上升，可以吃些膳食纤维丰富的食物，比如芹菜粥、南瓜粥等。避免摄入过多油腻、辛辣等食物，比如肥肉、辣椒等，以免导致体内的血压出现异常增高，从而影响到身体健康。

如果出现了高血压，也需要在运动、作息等方面加以重视，保持良好的作息习惯，避免经常熬夜。