Q晚上吃姜有哪些危害

男 55岁 2019-04-09

描述：

父亲常说冬吃萝卜，夏吃姜，但老是晚上吃，听人说晚上吃姜不好，想问一下晚上吃姜有哪些危害？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

姜味道辛辣含有大量的挥发油，晚上吃姜的危害有伤害胃肠道。白昼吃姜能够增强脾胃功能，促进食物消化，但是晚上以后身体各器官应处于休息状态，这时在吃姜会让脾胃运动过量，诱发胃肠疾病对身体不利。容易上火，生姜性热，晚上吃姜过多会吸收过多的热量，但这些热量不能从体外排出，会在人体内聚集，容易让人出现内热，时间长了以后，出现各种上火症状，口舌生疮，以及咽喉肿痛等症状都会高发。诱发便秘，晚上吃姜确实对身体不好，虽然达不到吃砒霜的水平，但是含有的这些物质进入人体后，如果不能及时发散，会引发肠燥，就会让人便秘高发，因此晚上不宜吃姜。