Q心脏病人有什么运动适合

男 36岁 2019-03-26

描述：

我是后天性心脏病的，喜欢运动，由于这个病，也不敢做太激烈的运动。心脏病人有什么运动适合。

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

心脏病人不能做太剧烈的运动，以免加重负担，可以做，打太极拳或者是散步是可以的。心脏病一定得注意保养，注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠，早睡早起不熬夜，散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。