Q肥胖并有心脏病适合运动减肥吗

2020-04-03
描述:

肥胖并有心脏病适合运动减肥吗

A
赵月霞 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

肥胖伴有心脏病是可以通过运动进行减肥的。但是运动建议以有氧运动为主,比如用过:慢走、瑜伽、太极、散步等方式来促进皮下脂肪的消耗,从而达到减肥的效果。避免剧烈的运动,以免加重心脏的负担,引起心慌、心悸等情况出现。其次还要适当的控制饮食,比如多吃蔬菜和蔬果,减少主食的摄入,少吃或不吃油炸食品及含热量高的食品,以免脂肪在皮下堆积影响减肥的效果。

相关问答