Q心脏病人适合什么运动

男 56岁 2019-03-09

描述：

朋友患有心脏病，经常会心跳加速，有时候又特别的慢，医生说是心脏病，运动不能过量，心脏病人适合什么运动？

: 徐文晖心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

选择适合的运动才能有利于心脏的康复和保健。慢跑或者原地跑步都有利于改善心肺的功能，心脏病人适合打太极或者瑜伽之类的平静的运动。心脏病人不能做太剧烈的运动，以免加重负担，可以散步。心脏不好的人可以适当的采取缓和的运动，这样能够有利于提高心肌的工作能力，减缓了患有心脏病或者中风的危险性。心脏病一定得注意保养，注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠，早睡早起不熬夜，饮食上以清淡为主，低盐低脂饮食，忌油腻。