Q心脏不好的人能不能运动

男 56岁 2019-02-20

描述：

心脏一直都不太好，但是最近想去跑步锻炼身体，不知道可不可以，所以想咨询一下医生像我这种心脏不好的人能剧烈运动吗？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

一般如果心脏不好的话，那么是可以建议运动的，但是一定要注意自己的心脏的一个承受能力，健身本身就是能够加强体魄，然后让自己的身体变得更加健康更加的强壮，如果有心功能不全，最好不要做剧烈的运动。平时要注意适量运动，如有不适要注意减量。合理休息。保持良好的心态。及时针对病因有效治疗。心脏病人适合打太极或者瑜伽之类的平静的运动，一定不要选择过于激烈的。早睡早起不熬夜，饮食上以清淡为主，低盐低脂饮食，少吃油腻油炸食物少吃辛辣刺激饮食。