Q疫情期间吃胖了怎么减肥

2020-05-18

描述：

疫情期间吃胖了怎么减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在疫情防控期间，基本上人的运动量都是相对较小的，而且日常的饮食又相对过于油腻。所以患者在疫情期间出现身体肥胖的情况也是非常正常的现象。建议患者如果是吃胖的，可以通过控制日常饮食的方式来进行减肥，并且可以适当的增加一些体育锻炼，这样可以在很大程度上帮助患者恢复到之前的体重。而且这样的减肥方式对身体产生损伤是最小的。