Q补血活血的食物有哪些？

女 24岁 2020-04-14

描述：

我的月经量一直比较小，看中医是有点血虚引起的。我想通过饮食疗法来改善，想了解下补血活血的食物有哪些？

医生回答：

补血活血的食物有红枣、红豆粥、阿胶、猪肝、黄豆、苹果等，尽量在饮食上面做到营养均衡，防止会发生气血失调或者是贫血的情况，通过饮食调理来缓解，只能够起到辅助的治疗作用，需要在医生指导下通过药物来进行治疗。