Q脖子前倾睡觉时能不睡枕头改善吗

43岁 2022-01-08
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我的脖子是向前倾的,导致身体走形、背部弯曲,特别难看,脖子前倾睡觉时能不睡枕头改善吗?

A
孙伟 骨科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

脖子前倾睡觉时不睡枕头不可以改善。可能是长时间不良的姿势导致的,最好是让脖子和头部都睡枕头。

脖子前倾的人也需要睡枕头,高度合适的枕头对改善脖子弯曲度有重要的作用。脖子和枕头不应有悬空的地方,要保证与枕头相贴合。可以身体贴墙来改善脖子弯度。

日常生活中要保持良好的习惯,一定要做到坐姿、站姿端正。

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