睡觉颈椎痛有可能跟体位有关，也有可能是枕头不合适导致，平常睡的枕头可以选择专业的颈椎枕，软硬比较合适，不会太硬也不能太软。颈部一定要有支撑，平躺或者侧卧的时候，尤其平躺的时候，颈椎一般是悬空状态，颈椎枕软硬如果适当，躺下以后头部一压可以下去，正好对颈部有支撑作用。能够缓解颈部的疼痛症状。
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