Q脖子前倾不垫枕头行吗

2020-09-18

描述：

脖子前倾不垫枕头行吗

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脖子前倾不垫枕头是可以的，最好就是将脖子和头一起枕，但是这样还是不能进行治疗。脖子前倾都称作驼背，是因为一直用一个姿势而导致的，与长时间的低头也存在一定的关系。长时间低头也会使肌肉出现无力的状态，颈椎会出现反曲，此时就会出现脖子前倾的症状。此时也可以做一些肌肉的锻炼进行配合治疗，锻炼的方法就是用双手抱住头向前倾再往后靠。