Q脖子前倾还有救吗

2020-09-19

描述：

脖子前倾还有救吗

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脖子前倾还有救。脖子前倾是一种特殊的姿势形态，此类人群会有驼背及溜肩这些姿势，长时间这样的话就会长成一个凸起的富贵包，不过富贵包是能够纠正过来的。若是想纠正驼背，就要时刻提醒自己挺胸抬头肩膀往后面收，也要把手经常放在下巴上面，自己向后推颈椎，因而来改变脖子前倾的现象。在平时也可以多做一些扩胸运动，锻炼一下姿态。