Q贫血吃什水果比么较好

女 2019-02-27

描述：

一直是个比较瘦小的体型，老是觉得头晕，蹲下来再站起来，眼前黑黑的，后来检查出是贫血，这病易吃什么水果？

: 高华血液内科去问诊

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

轻微贫血可以吃些补血的水果来调理，黑豆我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌鸡。吃过龙眼干的人都知道龙眼干很有嚼劲，口感也好味道清甜，其实龙眼也是一种补血的水果，龙眼不但能够补血还有安神的效果，也可以多吃一些含铁高的水果，一般没有什么特殊要求，可以多吃一些樱桃、苹果，香蕉等。这些水果中都含有大量的铁元素，经常吃对贫血会有很好的效果，