Q儿童早餐可以吃鸡腿吗

男 8岁 2021-01-24

描述：

孩子上小学后，婆婆会经常让孩子早上吃鸡腿，说给孩子补充营养，儿童早餐可以吃鸡腿吗？

医生回答：

儿童早餐一般是不可以吃鸡腿的。

通常情况下经过一晚上的睡眠，胃里的食物都几乎消化完了，这时早上应该吃一些清淡高热量的食物，如果早上给孩子吃鸡腿的话，由于鸡腿比较油腻，所以会不利于消化系统的吸收，长期下去还有可能导致孩子出现肥胖的情况。

平时应该注意早上应该给孩子合理搭配，可以吃一些清淡易消化的食物，比如牛奶，小米粥等。